Maternité et sophrologie

Apprendre à se relaxer

Gérer les émotions

Se projeter sereinement lors de l'accouchement

Diminuer/ arrêter le tabac

Améliorer la digestion

Accepter les changements corporels et inconforts

Améliorer son sommeil

Maitriser le grignotage

Être calme le jour J

Se projeter positivement après ( travail, couple, la fratrie...)

Accompagner les traitements contre l'infertilité ou FIV

Ce sont des thématiques de départ, mais que j'adapte au plus près des besoins et demandes, notamment parce que j'ai suivi une formation longue et très sérieuse qui me permet aujourd'hui de créer sur mesure un accompagnement complètement personnalisé.
La proposition est également très variable selon le temps dont nous disposons avant le terme prévu.
Souvent le premier rendez-vous intervient lors du congé de maternité, mais idéalement il est mieux de commencer plus tôt, cela permet d'espacer les séances et de les intégrer en profondeur et en toute sérénité.
En consultation individuelle, j'enregistre la séance, ce qui permet à la future maman de la revivre aussi souvent qu'elle le souhaite.

maternité et sophrologieLa sophrologie vient en complément du suivi de grossesse fait par le médecin, gynécologue ou sage-femme.
Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.

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