Arrêt-tabac.net®
Christine Thomas Sophrologue aux Sables d'Olonne
La méthode « ARRET-TABAC . NET® »
En un chiffre? 95% de réussite
Qu'est ce que c'est?
ARRET-TABAC.NET® est une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique (l’hypnose, la PNL et la cohérence cardiaque) permettant d’arrêter de fumer de façon durable.
Tout commence d’abord par un premier contact téléphonique durant lequel l’ensemble de l’accompagnement vous est expliqué.
La méthode se déroule ensuite en trois étapes: une phase de préparation en ligne sur la plateforme www.arrêt-tabac.net , une séance individuelle en présentiel et totalement personnalisée, et un suivi après la séance.
Comment cela se passe concrètement?
Etape 1: la préparation
Vous bénéficiez d’un accès illimité à la plateforme d’accompagnement en ligne; vous disposez de contenus exclusifs tels que des vidéos, des audios, des documents informatifs. Cette étape est indispensable pour vous introduire à la méthode, grâce à des exercices physiques et psychologiques, anti-stress ou d’auto hypnose. Elle dure environ trois semaines, à raison de quelques minutes par jour.
Etape 2 : la séance de sevrage tabagique
Elle dure environ deux heures pendant lesquelles vous activez vos ressources inconscientes avec l’hypnose, vous mettez en place un comportement nouveau et sain avec la programmation neurolinguistique dans le but de vous libérer définitivement de la cigarette, et vous travaillez sur la dépendance psychologique à l’aide de la cohérence cardiaque.
Etape 3: le suivi
Votre accès à la plateforme accessible 24h/24 pendant seize jours vous permet de renforcer l’efficacité du processus. Et vous bénéficiez de la garantie à vie.
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