Enfant

Christine Thomas Sophrologie Hypnose

La sophrologie et/ou l'hypnose offrent à votre enfant des outils simples, efficaces et ludiques pour...

connaître les émotions et savoir les identifier, dans son corps, son cœur et sa tête, prendre conscience de son corps, ses ressentis, ses tensions, mieux comprendre et accompagner ses émotions, renforcer sa concentration et son attention, travailler son ancrage, améliorer la confiance et l’estime de soi, activer ses ressources et ses capacités.

Des "super-pouvoirs" qu'il pourra utiliser seul et pour toute la vie !

Voici à titre d’exemple les problématiques les plus souvent abordées:

La confiance en soi; la peur, le sommeil, le stress, la colère, la concentration, l’attention, la mémoire, l’autonomie, le harcèlement, l’énurésie, la relation aux autres, le déménagement, une séparation, un deuil, la fatigue, la maladie.

Pourquoi venir me consulter?

Afin d’accompagner aux mieux vos enfants dans toutes leurs problématiques,

je me suis formée à la sophrologie à pédagogie ludique, pour leur offrir des outils qu’ils s’approprient facilement grâce au jeu,
je fais partie d’un réseau de « sophrologues atypiques », c’est à dire que j’ai suivi une formation dédiée à l’accompagnement des enfants hautement sensibles et/ou neuro atypiques (troubles Dys, TDA-H , Haut Potentiel). Ces neuro atypies impactent les différents domaines de vie de l’enfant (maison, école, relation sociales) et ils ont des répercussions sur l’apprentissage et les émotions (anxiété, irritabilité, émotivité).
je suis également praticienne en hypnose, complément parfait de la sophrologie; en effet l’une travaille avec l’inconscient, l’autre avec le conscient, c’est donc le duo idéal. Et grâce à la formation d’hypnose adaptée aux enfants dispensée par Isabelle Ablain j’ai développé ma palette d’outils simples et ludiques.

En séance individuelle

Comment cela se passe?

Lors du premier rendez-vous l’enfant et moi faisons connaissance, et en général le parent débute la séance avec nous; nous posons la problématique et fixons un objectif de travail. Ensuite le parcours d’accompagnement le plus fréquent commence avec des techniques ludiques de sophrologie basées sur de la respiration et de la relaxation. L’enfant développe ainsi son intelligence émotionnelle, apprend à mieux se connaître et acquiert des outils adaptés à sa problématique qu’il peut intégrer facilement dans son quotidien lorsqu’il en a besoin. La sophrologie contribue à développer la conscience et donc l’autonomie. Et lorsque cela est plus adapté, c’est à dire lorsque l’enfant rencontre des points de blocage, nous nous appuyons sur des techniques d’hypnose . Cela peut se faire très facilement, et au cours du même rendez-vous.

Voici à titre d’exemple les demandes les plus fréquentes en cabinet:

Gérer les peurs enfantines

Guérir de l’énurésie

S’endormir sereinement

Installer le calme

Renforcer la concentration
Améliorer la mémoire

Restaurer la confiance et/ou l’estime de soi

Lutter contre le harcèlement

Accompagner la maladie (stress, douleur, fatigue, stimuler les capacités)
Prévenir le stress

Apprivoiser ses émotions, sa colère

Préparer une compétition ou une audition
Construire l’autonomie
Accepter un déménagement
Accompagner un deuil
Gérer une séparation

En duo avec un parent

un temps à partager avec votre enfant

Le temps d’une séance nous partageons des outils propres à aider votre enfant à accompagner sa problématique. C’est très apprécié pour les jeunes enfants dont l’autonomie est encore en construction