Les phobies sont propres à réduire la vie sociale de la personne qui en souffre et à créer l'isolement .
La sophrologie va permettre de travailler sur ses peurs, retrouver confiance en soi et liberté.
Concrètement, voilà ce sur quoi nous pouvons travailler:
- angoisses
- anxiété
- peurs des transports (voiture, train, avion)
- de l'ascenseur ( claustrophobie)
- du dentiste
- des prises de sang
- de la foule ( agoraphobie
- s'affranchir de ses tocs
Les addictions :
tabac-drogue- médicaments- alcool-jeux-internet-réseaux sociaux-rapports douloureux à l'alimentation (alimentation)
Les addictions sont nombreuses et peuvent occasionner des effets très lourds sur les plans physique ou psychologique.
La sophrologie permet d'en combattre certaines.
Les addictions à un stade avancé sont hors cadre.
Elles relèvent exclusivement de la médecine et des thérapeutes.
La sophrologie pourra ensuite venir comme soin complémentaire, sous contrôle médical.