Les phobies sont propres à réduire la vie sociale de la personne qui en souffre et à créer l'isolement .
La sophrologie va permettre de travailler sur ses peurs, retrouver confiance en soi et liberté.

Concrètement, voilà ce sur quoi nous pouvons travailler:

- angoisses

- anxiété

- peurs des transports (voiture, train, avion)

- de l'ascenseur ( claustrophobie)

- du dentiste

- des prises de sang

- de la foule ( agoraphobie

- s'affranchir de ses tocs

Les addictions :

tabac-drogue- médicaments- alcool-jeux-internet-réseaux sociaux-rapports douloureux à l'alimentation (alimentation)

Les addictions sont nombreuses et peuvent occasionner des effets très lourds sur les plans physique ou psychologique.

La sophrologie permet d'en combattre certaines.

Les addictions à un stade avancé sont hors cadre.

Elles relèvent exclusivement de la médecine et des thérapeutes.

La sophrologie pourra ensuite venir comme soin complémentaire, sous contrôle médical.